[라이프코드50] 연재 특별기획50-㉚ 식단이 곧 치료다
1.치료는 특별한 것이 아니라 ‘매일의 선택’이다.
우리는 치료를
특별한 행위라고 생각한다
병원에 가고
약을 먹고
특정한 처치를 받아야만
치료가 시작된다고 믿는다
하지만 라이프코드50은
전혀 다른 관점을 제시한다
치료는 특별한 것이 아니라
매일의 식단에서 시작된다
우리는 하루 세 번
몸에 영향을 주는 선택을 한다
그 선택이 쌓여
몸의 상태를 만든다
2.잘못된 식단은 질병을 만들고, 올바른 식단은 회복을 만든다.
질병은 갑자기 생기지 않는다
잘못된 식단이 반복되면서
✔ 특정 장기가 과해지고
✔ 다른 장기가 약해지고
✔ 균형이 무너지면서
질병이 만들어진다
그렇다면 반대로
식단이 바뀌면 어떻게 될까
✔ 체질에 맞는 색을 선택하고
✔ 과한 색을 줄이고
✔ 부족한 색을 보완하면
몸은 자연스럽게 회복 방향으로 움직인다
즉, 식단은 치료 그 자체다
3.병원 밖에서 시작되는 진짜 치료
병원은 중요한 역할을 한다
하지만 진짜 치료는
병원 밖에서 시작된다
✔ 내가 무엇을 먹는지
✔ 어떻게 먹는지
✔ 어떤 습관을 유지하는지
이것이
몸의 방향을 결정한다
그래서 라이프코드50은 말한다
“치료는 식단에서 완성된다”
건강은 누군가가 만들어주는 것이 아니다
내가 매일 선택하는 결과다
“식단이 바뀌면
몸은 반드시 바뀐다”
<국제 라이프코드50 웰에이징 협의회/ http://www.lifecode50.co.kr>
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