명상과 호흡 수행의 깊이를 담은 책 『델타호흡』 출간을 기념하는 독자 초청 행사가 열린다. 이번 행사는 2026년 3월 22일 서울 종로구 교원투어빌딩 지하 2층 콘서트홀에서 진행되며 저자인 일상 안동연이 직접 독자들과 만나 호흡 수행의 의미와 수행 과정에서 얻은 통찰을 나누는 자리로 마련된다. 30여 년 동안 호흡 수행을 이어온 안동연은 호흡을 단순한 생리적 활동이 아닌 인간 의식의 확장과 내면 탐구의 도구로 설명하며 명상 수행의 경험을 전해 왔다. 이번 출간기념회는 독자와의 대화와 사인회가 함께 진행되는 무료 초대 행사로 명상과 자기 성찰, 인문학적 탐구에 관심 있는 독자들이 저자의 이야기를 직접 들을 수 있는 기회가 될 전망이다.

 『델타호흡』은 인간의 의식과 호흡의 관계를 탐구하며 깊은 내면의 상태로 들어가는 수행적 호흡 방법을 설명한 책이다. 저자 일상 안동연은 오랜 호흡 수행 경험을 바탕으로 호흡을 단순한 생리적 기능이 아니라 의식과 집중을 결합해 인간의 내면을 탐구하는 수행의 도구로 설명한다. 그는 30여 년 동안 호흡 명상 수행을 이어온 수행자이자 학자 출신 인물로 현재 ‘일상의 숨’ 호흡명상 안내자로 활동하고 있다. 오랜 수행 과정에서 체득한 경험과 통찰을 바탕으로 호흡 수행의 의미와 의식의 확장 가능성을 정리한 것이 『델타호흡』의 핵심 내용이다.

『델타호흡』 출간을 기념하는 독자 초청 행사가 오는 2026년 3월 22일 오후 2시부터 5시까지 서울 종로구 교원투어빌딩 지하 2층 콘서트홀에서 열린다. 이번 행사는 일상연구소와 ‘일상의 숨’ 회원들이 공동 주최하며 일반 독자와 명상 및 호흡 수행에 관심 있는 시민들을 대상으로 진행된다. 행사 프로그램은 저자인 안동연이 직접 참여하는 독자와의 대화 시간과 사인회로 구성된다. 참가자는 『델타호흡』 책을 지참할 경우 저자의 사인을 받을 수 있으며 행사는 무료 초대 형식으로 마련된다. 명상과 자기 성찰, 인문학적 탐구에 관심 있는 시민들에게 저자와 직접 소통할 수 있는 자리가 될 것으로 기대된다.

일상 안동연은 30여 년 동안 호흡 수행을 이어온 수행자이자 공직과 학계를 두루 거친 인물로 알려져 있다. 그는 경찰청, 청와대와 대법원, 행정기관 등 국가 주요 기관에서 근무했으며 이후 경찰대학에서 교수로 활동하는 등 다양한 공직과 학문 분야를 경험했다. 오랜 기간 개인적인 호흡 수행을 이어온 그는 현재 호흡명상 수행 공동체 ‘일상의 숨’을 통해 수행 경험을 공유하며 호흡 명상을 안내하고 있다. 또한 이름 주파수와 인간의 생체 반응을 연구하는 두원네임연구소 소장으로 활동하며 이름 에너지와 인간 의식의 관계를 연구하고 있다.

이번 『델타호흡』 출간기념회는 단순한 출판 기념 행사를 넘어 저자와 독자가 직접 소통하는 교류의 자리로 기획되었다. 명상과 호흡 수행에 관심 있는 독자뿐 아니라 자기계발과 영성 분야에 관심을 가진 일반 시민들도 참여할 수 있도록 열린 행사로 마련된 것이 특징이다. 특히 기존 ‘일상의 숨’ 수련생들과 명상 강연에 관심 있는 독자들이 저자와 직접 대화를 나누며 호흡 수행의 의미와 수행 과정에서 얻은 경험을 공유하는 시간이 준비되어 있다. 이러한 만남을 통해 호흡 명상 수행에 대한 이해를 넓히고 삶 속에서 호흡과 의식의 관계를 새롭게 바라보는 계기가 될 것으로 기대된다.

『델타호흡』 출간기념회는 단순한 책 출간을 기념하는 행사를 넘어 호흡 수행과 인간 내면의 탐구를 함께 이야기하는 자리로 마련된다. 30여 년 동안 호흡 수행의 길을 걸어온 일상 안동연이 독자들과 직접 만나 수행 과정에서 얻은 경험과 통찰을 나누는 시간이 될 예정이다. 명상과 자기 성찰에 관심 있는 독자들에게는 저자의 이야기를 통해 호흡과 의식의 관계를 이해하고 삶을 돌아보는 계기가 될 것으로 기대된다. 행사 주최 측은 이번 만남이 호흡 명상과 인문학적 탐구에 대한 관심을 넓히는 의미 있는 자리가 되기를 기대한다고 밝혔다.